Harvard Üniversitesi araştırdı: Mutluluk için gereken 10 erdem

Amerika’nın prestijli üniversitelerinden Harvard’da “Mutluluğu Yönetmek” kursu, katılanlara mutluluğun ne olduğunu ve bunu nasıl daha iyi yönetebileceklerini öğretmeyi vadediyor. Kursun açıklama kısmında katılımcıların, mutluluğun genetik, sosyal ve ekonomik faktörlerden nasıl etkilendiğini, duyguları ve davranışları nasıl yöneteceklerini öğrendiği belirtiliyor. Günlük yaşantılarında uygulayabilecekleri mutluluk stratejileri ve alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olacak pratik bilgiler ediniyorlar. İşte Mutluluk Sanatı ve Bilimi’ne göre hayatta mutluluğu yakalamak için gerekli 10 davranış.

Kaynak: Bloomberght